Kaki Dingin memang sering dialami oleh beberapa orang pada saat-saat tertentu, terutama jika lingkungan sekitar juga dingin. Namun anda juga perlu untuk waspada, dalam arti jangan dianggap sepele. Akibatnya penyakit serius juga dapat datang kapan saja.
Bila kaki dingin yang anda rasakan hanya sementara dan sesekali saja, mungkin anda tidak perlu terlalu khawatir atau cemas yang berlebih. Hal ini karena kaki dingin merupakan salah satu jenis penyesuaian tubuh terhadap suhu lingkungan.
Bila anda merasakan kaki dingin yang terus menerus, alangkah baiknya jika anda waspada terhadap penyakit yang mungkin menyerang kesehatan anda.
Berikut beberapa jenis penyakit akibat kaki dingin
Diabetes
Penyakit pertama yang dapat muncul ketika kaki dingin ialah diabetes. Penyakit ini memiliki tanda berupa kaki sering terasa dingin. Tidak hanya itu, kaki yang sering mengalami dingin juga nantinya akan berubah menjadi kesemutan akibat tingginya diabetes.
Anemia
Penyakit selanjutnya yang mungkin terjadi pada anda yaitu anemia. Penyakit ini juga ditandai dengan kaki sering merasa dingin. Penyakit kurang darah merah ini menjadi sebuah polemik tersendiri, pasalnya banyak yang mengatakan bahwa anemia ini berasal karena kondisi tubuh yang kurang tidur atau sering begadang.
Penyempitan Pembuluh Darah
Penyakit selanjutnya yang berawal dari kaki dingin ialah penyempitan pembuluh darah. Hal ini akan menjadi masalah yang cukup serius bila anda terus menyepelekannya.
Neuropati Perifer
Penyakit Selanjutnya yang mungkin saja terjadi ialah neuropati perifer. Penyakit ini menyerang sistem syaraf tepi pada tubuh. Memungkinkan para penderitanya mengalami beberapa bagian tangan atau kaki yang tidak terasa. Selalu berikan rangsangan dengan cara rajin mandi atau merendam bagian kaki dengan air hangat yang telah diberi garam sebanyak 1 sendok.
Dari beberapa kemungkinan penyakit yang berawal dari kaki dingin di atas, anda dapat mengurangi resiko tersebut dengan cara menggunakan kaos kaki saat tidur, selimut dan juga memakai sandal ketika berada di lantai. Selalu konsumsi makanan sehat dan bergizi, serta rajin berolahraga dan juga berjemur di bawah sinar matahari pagi. Jangan lupa untuk membaca artikel kesehatan lainnya untuk mendapat informasi terpercaya dan penting bagi kesehatan anda.